Conheça 5 Exemplos de Sinergias de Óleos Essenciais

Sinergia de óleos essenciais: Descubra o que é, como combinar óleos essenciais e alguns exemplos de sinergias.

O que é uma sinergia de óleos essenciais

Uma sinergia de óleos essenciais é quando diferentes óleos são combinados para potencializar suas propriedades terapêuticas.

Ao misturar óleos com propriedades complementares como, por exemplo, óleos relaxantes e óleos que estimulam a circulação sanguínea, é possível obter resultados mais eficazes.

Nessa combinação, será possível relaxar e aliviar o inchaço e retenção de líquidos, por exemplo.

Uma sinergia de óleos essenciais pode proporcionar benefícios superiores ao uso individual dos óleos.

Como fazer uma sinergia de óleos essenciais

Para criar uma sinergia, antes de mais nada, é necessário saber com que objetivo essa sinergia será criada.

Só a partir daí é possível escolher quais óleos farão parte dela.

Por exemplo, seu objetivo com uma sinergia pode ser dormir por mais tempo ou simplesmente conseguir relaxar para pegar no sono mais rápido.

E para cada um desses objetivos, os óleos escolhidos serão diferentes.

Após selecionar os óleos, é preciso observar se algum deles tem restrições de uso. Como os óleos cítricos, que podem ser fotossensíveis.

Então, se vai definir qual a forma de uso daquela sinergia de óleos essenciais, se tópico, aromático ou ingesta e quantas vezes ao dia.

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Passo a passo para criar uma sinergia de óleos essenciais

Em resumo, aqui está o passo a passo para criar uma sinergia:

1. Defina seus objetivos
2. Escolha seus óleos
3. Observe restrições de uso
4. Defina as formas e intervalos de uso
5. Use

Como usar uma sinergia de óleos essenciais

Esse é um passo muito importante ao criar uma sinergia, mas é também totalmente dependente dos passos anteriores.

Há sinergias que poderão ser usadas topicamente, em massagens, escalda pés e compressas.

Como também há sinergias para serem usadas aromaticamente no difusor ou para serem ingeridas.

Tudo vai depender dos seus objetivos e dos óleos utilizados.

A seguir estão alguns exemplos de sinergias para diferentes fins e formas de usá-las

Sinergia para Relaxamento

• 5 ml de óleo carreador de coco fracionado
• 3 gotas de óleo essencial de Lavanda
• 2 gotas de óleo essencial de Bergamota
• 2 gotas de óleo essencial de Olíbano

Para utilizar essa sinergia, adicione os óleos essenciais na quantidade indicada ao óleo carreador de coco fracionado.

Misture bem e aplique na região desejada do corpo, como pulsos, nuca ou sola dos pés, massageando suavemente.

Você pode também utilizar um difusor de aromas para espalhar a sinergia no ambiente, criando uma atmosfera de calma e tranquilidade.

Sinergia para Foco

• 10 gotas de óleo essencial de Alecrim
• 7 gotas de óleo essencial de Hortelã-pimenta
• 5 gotas de óleo essencial de Toranja
• 10 ml de óleo de coco fracionado
• Conta gotas de vidro âmbar

Para fazer a sinergia, misture os óleos essenciais com o óleo de coco fracionado no frasco conta gotas. Agite bem antes de usar.

Aplique algumas gotas na nuca, pulsos e têmporas sempre que necessário para ajudar a aumentar a energia e aprimorar a concentração.

Não passe em locais que serão expostos à luz solar. Ou ainda, pingue nas mãos e inspire profundamente.

Sinergia para Aliviar Tensões

• 10 gotas de óleo essencial de Olíbano
• 10 gotas de óleo essencial de Hortelã-pimenta
• 5 gotas de óleo essencial de Gengibre
• 10 gotas do Mix de óleos essenciais doTERRA Deep Blue

Adicione esses óleos essenciais em um frasco de vidro escuro de 10 ml e complete com óleo de coco fracionado.

Agite bem antes de usar e aplique na área afetada, massageando.

Sinergia para Melhora do Sono

• 10 gotas de óleo essencial de Lavanda
• 5 gotas de óleo essencial de Camomila Romana
• 5 gotas de óleo essencial de Vetiver
• 10 gotas do Mix de óleos essenciais doTERRA Serenity

Deixe essa sinergia pronta em uma embalagem de vidro âmbar e coloque no difusor no início da noite.

A quantidade de gotas vai depender do tamanho do seu difusor e da quantidade de água usada.

Sinergia para Imunidade

• 4 gotas de óleo essencial de Limão siciliano
• 3 gotas de óleo essencial de Lavanda
• 2 gotas de óleo essencial de Hortelã-pimenta
• 1 gota de óleo essencial de Melaleuca
• Frasco de vidro âmbar de 5 ml
• Óleo de coco fracionado

Misture os óleos essenciais no frasco de vidro e complete com óleo de coco fracionado.

Aplique a mistura na região do peito e nuca, até 2 vezes ao dia, ou faça a inalação em um difusor.

 

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