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Óleo Essencial de Manjerona: Quais os benefícios? Como usar? Com quais óleos combinar? Confira tudo sobre esse óleo no artigo a seguir.

Óleo Essencial de Manjerona

A Manjerona é uma erva herbácea, quente e lenhosa, conhecida por seu uso na culinária.

Na Alemanha, a Manjerona é conhecida como a “Erva do Ganso” por seu uso tradicional no preparo de gansos.

A Manjerona era um símbolo de felicidade para os gregos e romanos.

O óleo essencial de Manjerona doTERRA é extraído no Egito.

A Manjerona às vezes é confundida com orégano, as duas ervas são da família das mentas, mas são diferentes.

O óleo essencial de Manjerona é extraído por meio do processo de destilação a vapor das folhas e flores da planta Origanum majorana.

Óleo Essencial de Manjerona

Folhas de Origanum majorana

O processo de extração do óleo envolve as etapas de: colheita, secagem, trituração, destilação, separação e armazenamento.

Os principais compostos químicos presentes no óleo essencial de Manjerona são o terpinen-4-ol, o gamma-terpineno, o sabineno hidrato e o sabineno.

Combina bem com os óleos essenciais de Manjericão, Limão Siciliano, Cipreste, Alecrim e com o Mix de óleos doTERRA Serenity.

Benefícios do Óleo Essencial de Manjerona

Alguns dos principais benefícios do óleo de manjerona são:

  • Alívio de tensões musculares
  • Melhora na digestão
  • Auxílio para um sono restaurador
  • Fortalecimento do sistema cardiovascular
  • Diminuir a retenção de líquidos

Benefícios Emocionais do Óleo Essencial de Manjerona

Óleo Essencial de ManjeronaAlguns dos benefícios emocionais do óleo de manjerona são:

  • Equilíbrio das emoções
  • Fortalecimento da autoconfiança
  • Afasta pensamentos repetitivos e negativos
  • Ajuda a lidar com medos, fobias e obsessões

 

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Como Usar o Óleo Essencial de Manjerona

Óleo Essencial de ManjeronaO óleo de Manjerona pode ser usado topicamente, aromaticamente e também pode ser ingerido.

Confira a seguir algumas das sugestões de uso para cada um desses modos.

Uso Aromático

Para fazer o uso aromático do Manjerona é possível fazer:

  • Difusão aromática: Pingar 1-2 gotas em um colar difusor, pulseira ou acessório de pedra vulcânica ou feltro.
  • Difusor ultrassônico: Para cada 100ml de água, coloque 5 gotas.
  • Inalação a vapor: Em uma caneca com água quente, pingar 3-4 gotas e inspirar o vapor. Ou ainda pingar 1-2 gotas no box na hora do banho.
  • Inalação direta: Pingar na palma da mão, 1-2 gotas e inspirar.
  • Inalação indireta: Use um tecido, pedaço de algodão, lenço, toalha, fronha e coloque perto do nariz para fazer a inalação. Faça a inalação ou coloque na saída do ar condicionado do carro ou casa.

Uso Tópico

Para fazer o uso tópico do Manjerona é possível fazer:

  • Compressas quentes: Numa bacia com água quente, pingar 5 gotas de óleo essencial, molhar uma toalha pequena e aplicar sobre o local. Pode incluir a mesma quantidade de óleo vegetal.
  • Drenagem linfática
  • Escalda-pés: Numa bacia média com água quente, pingar 3-6 gotas e mergulhar os pés.
  • Gargarejo: Com água filtrada e óleo vegetal.
  • Massagens: Diluído em óleo vegetal.
  • Passar nas têmporas: Diluído em óleo vegetal.

Ingestão

Para fazer a ingestão do Manjerona é possível:

  • Ingerir em uma cápsula vegetal
  • Pingar 1-2 gotas numa colher com mel, azeite de oliva ou óleo de coco: Podendo ser qualquer óleo vegetal.
  • Fazer o uso sublingual: Pingar 1-2 gotas debaixo da língua e deixar absorver.
  • Usar na culinária: Use manjerona em marinadas em carnes, aves e peixes, em molhos para saladas, em sopas e em receitas de pão e massa.

Afirmações Positivas com Manjerona

Confio nas pessoas ao meu redor.
Estou disposta a me abrir para novos relacionamentos.
Toda noite meus sonhos se renovam e os pesadelos se dissipam.
Minha confiança está aumentando e estou me conectando mais profundamente com aqueles ao meu redor. Sinto-me segura e amada em meus relacionamentos.

Receita com óleo essencial de Manjerona

Óleo Essencial de Manjerona

Aqui está uma receita de óleo de massagem com Manjerona que pode ajudar a aliviar a tensão muscular e o estresse:

Ingredientes:
– 10 ml de óleo de coco fracionado
– 4 gotas de óleo essencial de manjerona (Origanum majorana)
– 4 gotas de óleo essencial de lavanda (Lavandula angustifolia)
– 4 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta (Mentha piperita)
– 2 gotas de óleo essencial de tomilho (Thymus vulgaris)

Modo de preparo:
1. Misture todos os óleos essenciais no frasco de 10 ml de óleo de coco fracionado.
2. Misture bem e agite suavemente antes de usar.

Modo de uso:
1. Aplique algumas gotas da mistura na área afetada ou onde houver tensão muscular.
2. Massageie suavemente em movimentos circulares.
3. Use sempre que necessário.

 

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Daiane Freitas

Daiane Freitas é especialista em óleos essenciais. Ela é a criadora do Método Rotina Ciclos, fundadora da Academia Óleos Essenciais.

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