Óleo Essencial de Mirra: Quais os benefícios? Como usar? Com quais óleos combinar? Confira tudo sobre esse óleo no artigo a seguir.
O óleo essencial de Mirra é extraído da resina da planta de nome Commiphora myrrha.
A origem da Mirra remonta à Península Arábica, onde era considerado uma mercadoria real e sacra, usada para embalsamar corpos da realeza.
Mirra também foi um dos presentes que, tradicionalmente, os reis magos ofertaram ao menino Jesus.
A extração do óleo é feita por meio da destilação a vapor e o resultado é um aroma amadeirado, herbal, quente e seco.
O óleo de Mirra da doTERRA é extraído na Somália e a palavra “Mirra” vem da palavra árabe para amargo.
Os principais compostos químicos presentes no Mirra são o lindestrene, o curzerene e o furanoeudesma-1,3-diene.
Ele combina bem com os óleos essenciais de Olíbano, Vetiver, Tangerina, Rosa e o mix AromaTouch.
Benefícios do Óleo Essencial de Mirra
Entre os principais benefícios do óleo de Mirra estão:
- Ajuda no processo de regeneração da pele
- Acelera a cicatrização de feridas e cortes.
- Contribui para a saúde da pele
- Combate os danos causados pelos radicais livres.
- Ajuda no alívio do estresse e da ansiedade.
- Melhora a saúde bucal
Benefícios Emocionais do Óleo Essencial de Mirra
Já entre os principais benefícios emocionais do óleo de Mirra estão:
- Alivia sentimentos de estresse e tensão mental
- Promove equilíbrio emocional.
- Ajuda a acalmar a mente e reduzir a ansiedade
- Auxilia no processo de perdão
- Alivia sentimentos de raiva e angústia
- Auxilia no processo de perdão e superação de mágoas
- Estimula a espiritualidade
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Como Usar o Óleo Essencial de Mirra
O óleo de Mirra pode ser usado no modo aromático, tópico e também pode ser ingerido.
É um óleo que pode ser usado em locais que serão expostos à luz solar, porque não é fotossensível.
A diluição do óleo de Mirra indicada é na proporção 1:1, apenas para aumentar a absorção do óleo pela pele.
A proporção 1:1 significa que deve-se usar 1 gota de óleo vegetal a cada gota de óleo essencial.
Algumas sugestões de uso do óleo são:
1. Massagem: Adicione algumas gotas do óleo de mirra a um óleo vegetal e utilize para massagear o corpo, promovendo relaxamento e bem-estar.
2. Difusão: Coloque o óleo essencial em um difusor ultrassônico, promovendo um ambiente calmo e energizante.
3. Inalação: Adicione algumas gotas do óleo a água quente ou a um inalador pessoal para auxiliar na respiração e no equilíbrio emocional.
4. Banho relaxante: Adicione algumas gotas do óleo em um banho morno para promover relaxamento e bem-estar.
5. Higiene pessoal: Utilize o óleo essencial em produtos de cuidados pessoais, como sabonetes e loções, para obter seus benefícios terapêuticos.
Quando Usar o Óleo Essencial de Mirra
Algumas situações cotidianas em que o óleo pode ser usado são:
1. Na sua rotina de skincare: Adicione algumas gotas de óleo de mirra a um óleo vegetal e aplique na pele, utilizando-o em uma massagem facial ou como tratamento para a acne.
2. Nos seus cuidados bucais: Dilua o óleo de mirra em água, faça gargarejos e bochechos para promover a saúde bucal.
3. Em práticas ritualísticas: Use o óleo de mirra em práticas espirituais, meditação, banhos de purificação ou em rituais de autocuidado.
4. Em tratamentos na pele: Para o tratamento de problemas na pele, como cicatrizes, aplique o óleo de mirra diretamente na área afetada.
Receita com o Óleo Essencial de Mirra
Aprenda a fazer um óleo de massagem relaxante com Mirra
Ingredientes:
- 30 ml de óleo de jojoba (ou outro óleo carreador de sua escolha)
- 5 gotas de óleo essencial de mirra
- 3 gotas de óleo essencial de lavanda
- 2 gotas de óleo essencial de laranja doce
Instruções:
- Meça o óleo de jojoba e adicione-o a um frasco de vidro âmbar de 30 ml.
- Adicione as gotas dos óleos essenciais de mirra, lavanda e laranja doce ao frasco.
- Feche bem o frasco e agite suavemente para garantir uma mistura homogênea.
- Teste uma pequena quantidade do óleo em uma área pequena da pele para garantir que não haja reações adversas. Se necessário, ajuste a quantidade de óleos essenciais para atender às suas preferências.
- Guarde o frasco em um local fresco e escuro. Use este óleo de massagem relaxante em momentos de autocuidado, especialmente antes de dormir, para promover relaxamento e uma sensação de tranquilidade.
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