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Um óleo cítrico como nenhum outro, o óleo essencial de bergamota tem uma série de usos e benefícios, confira a seguir. 

oleo essencial de bergamota

O óleo essencial de Bergamota é extraído por meio da expressão a frio da casca do fruto de nome Citrus bergamia. 

Por mais que, no Brasil, bergamota e tangerina sejam sinônimos que representam a mesma fruta em diferentes regiões do país, o óleo essencial de bergamota não é extraído do mesmo fruto que o óleo essencial de tangerina. 

O óleo essencial de tangerina é extraído da planta de nome Citrus reticulata e não Citrus bergamia como o óleo de bergamota. 

O aroma do óleo essencial de bergamota, além de cítrico, possui um toque floral. É um óleo essencial único entre os cítricos. 

Isso porque possui as propriedades energizantes comuns a todos os óleos cítricos e também possui propriedades calmantes.

Benefícios do Óleo Essencial de Bergamota

O óleo essencial de Bergamota possui diversas propriedades capazes de trazer uma série de benefícios, entre os benefícios físicos de seu uso estão: 

  • Acalma e diminui os níveis de estresse e tensões
  • Purifica a pele e promove uma limpeza profunda
  • Pode ser usado em massagens corporais para relaxar
  • Auxilia a ter uma noite de sono revigorante 
  • É excelente para ser usado como perfume 

Benefícios emocionais do Óleo Essencial de Bergamota

Alguns benefícios emocionais do uso do óleo essencial de bergamota, são: 

  • É capaz de promover equilíbrio, alegria e força
  • O óleo essencial para atrair dinheiro e sucesso 
  • Pode amplificar a energia, alegria e luz 
  • Inspira a originalidade e persuasão
  • É edificante e afasta sentimentos negativos

Como Usar o Óleo Essencial de Bergamota

óleo essencial de bergamotaO óleo essencial de Bergamota pode ser usado aromaticamente, topicamente ou por ingestão. 

Ingestão

Minha experiência com a ingestão dele não foi a das melhores, portanto não vou recomendar.

Bergamota é um dos meus óleos essenciais cítrico favoritos. Um dia, em um restaurante, coloquei o óleo na água para saborizá-la e ficou intragável. 

Tive que pedir um novo copo, porque era impossível beber a água daquele jeito. Algumas pessoas, entretanto, gostam muito. 

Então, sinta-se livre para experimentar em um copo d’água, chá ou bebida de sua preferência. 

Mas, lembre-se, recomendo apenas a ingestão de óleos essenciais doTERRA, com certificado de pureza e liberados para a ingestão. 

 

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Uso Aromático

O uso aromático dos óleos essenciais está intimamente ligado com suas propriedades emocionais porque as partículas ao serem inspiradas vão direto para o sistema límbico, responsável pelas emoções. 

Portanto, se busca os benefícios emocionais deste óleo essencial, como calma e confiança, aposte no uso aromático. 

O uso aromático também é a forma mais eficaz de uso deste óleo por suas limitações no uso tópico, que explicarei a seguir. 

Para fazer o uso aromático do óleo essencial de bergamota, é possível: 

  • Colocá-lo no difusor sozinho ou acompanhado de outros óleos essenciais 
  • Inspirar o óleo diretamente de seu frasco ou pingar nas mãos e aí inspirar
  • Pingue o óleo no box ou tapete do banheiro para ele evaporar durante o banho 

Uso Tópico

O uso tópico do óleo essencial de Bergamota pode ser feito por meio de massagens. Para isso, dilua o óleo essencial em um óleo vegetal. 

Outra opção de uso tópico deste óleo essencial é em uma espuma de limpeza para o rosto ou uma máscara para seus pés. 

É possível também colocá-lo em um escalda pés ou em um banho de imersão com óleos essenciais. 

Porém, há uma particularidade no uso tópico do óleo essencial de Bergamota.

Fotossensibilidade

Os óleos essenciais cítricos, com exceção do óleo essencial de Mandarina Verde, possuem características fototóxicas. 

O que significa que, em contato com a pele e com a luz solar, eles irão manchar sua pele e até mesmo podem causar queimaduras.

Por isso, não se deve fazer o uso tópico deste óleo em locais que serão expostos à luz solar. 

O óleo de Bergamota é um dos que mais reage em contato com a luz. Por isso, não recomendo usar nem em locais que tenham contato com luzes artificiais. 

O ideal é fazer seu uso tópico pela noite ou em locais que serão cobertos pelas roupas. 

Daiane Freitas

Daiane Freitas é especialista em óleos essenciais. Ela é a criadora do Método Rotina Ciclos, fundadora da Academia Óleos Essenciais.

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contato@daianefreitas.com