Óleo Essencial de Pinheiro Siberiano: Quais os benefícios? Como usar? Com quais óleos combinar? Confira tudo sobre esse óleo no artigo a seguir.
O óleo de Pinheiro Siberiano é extraído das folhas e galhos da planta de nome científico Abies sibirica.
A técnica utilizada para a extração do óleo essencial é a destilação a vapor e o óleo extraído possui aroma amadeirado, fresco e verde.
O óleo de Pinheiro Siberiano da doTERRA é extraído na Rússia.
Para diminuir o impacto ambiental, a extração do óleo é feita em árvores que já foram cortadas pela exploração madereira.
Os principais compostos químicos presentes no Pinheiro Siberiano são o bornyl acetate, camphene, delta-3-carene e o alpha-pinene.
O Pinheiro Siberiano combina muito bem com os óleos essenciais de Bergamota, Cedro, Laranja Selvagem, Gerânio e também com o Mix On Guard.
Óleos Essenciais de Pinheiros
O Pinheiro Siberiano, ou Siberian Fir, é um óleo extraído de um pinheiro, assim como outros óleos como: Bálsamo do Canadá, Abeto de Douglas, Abeto do Himalaia, Pinheiro Marítimo e Abeto-negro.
Entretanto, são extraídos de plantas diferentes e, por isso, possuem diferentes propriedades e benefícios.
Principais Benefícios do Óleo Essencial de Pinheiro Siberiano
Entre os principais benefícios do uso do óleo essencial de Pinheiro Siberiano, estão:
- Alivia tensões e desconfortos musculares
- Oferece suporte ao aparelho respiratório
- Promove a saúde celular e combate os radicais livres
- Diminui o aparecimento de manchas na pele
- Proporciona sensação de foco e concentração
- Melhora a circulação sanguínea
- Possui propriedades desodorantes naturais
Confira também:
- O que são óleos essenciais? Aromaterapia para iniciantes
- Aprenda a fazer diluição e uso seguro de óleos essenciais
- 6 óleos essenciais para iniciantes
Benefícios Emocionais do Óleo Essencial de Pinheiro Siberiano
Já entre os benefícios emocionais do Pinheiro Siberiano, estão:
- Ajuda a lidar com situações do passado, como luto e saudade
- Auxilia na adaptação em momentos de mudanças
- Revigora o corpo e a mente
- Alivia o estresse e a tensão mental
- Reduz a sensação de sobrecarga mental
Como Usar o Óleo Essencial de Pinheiro Siberiano
O óleo de Pinheiro Siberiano pode ser usado aromaticamente, topicamente e também pode ser ingerido.
Além disso, é um óleo sem restrições de uso: não é fotossensível e é de diluição neutra.
Isso significa que ele pode ser usado em locais que serão expostos ao sol e a única diluição que precisa ser feita é para aumentar sua absorção.
Algumas sugestões de uso do óleo de Pinheiro Siberiano são:
- Uso Tópico: Ele pode ser aplicado diretamente na pele, na região da nuca e nas costas para promover uma respiração mais livre.
- Aromaterapia: Pode ser utilizado em difusores para promover um ambiente de frescor e ajudar na respiração e relaxamento.
- Ingestão: Pode ser ingerido em cápsulas vegetais. Coloque de 1 a 2 gotas e complete com azeite de oliva ou óleo de coco fracionado.
- Adicionando a produtos de higiene pessoal: Adicione o Pinheiro Siberiano a shampoos, sabonetes ou loções para aproveitar seus benefícios terapêuticos.
Quando Usar o Óleo Essencial de Pinheiro Siberiano
Algumas situações cotidianas em que o óleo essencial de Pinheiro Siberiano pode ser usado são:
- Em um banho relaxante:
Adicione algumas gotas de óleo de pinheiro siberiano à água do banho na banheira ou pingue no box. - Em uma difusão pela manhã:
Coloque algumas gotas do óleo no difusor para energizar o ambiente na casa ou no escritório pela manhã. - Em uma massagem relaxante:
Misture algumas gotas com um óleo carreador, como o óleo de coco fracionado, e use para uma massagem relaxante, especialmente nas áreas de tensão muscular. - Em um desodorante natural:
Adicione uma gota de óleo de pinheiro siberiano a seu desodorante natural para potencializar o efeito. - Em momentos de estudo ou trabalho:
Difunda o óleo durante sessões de estudo ou trabalho para promover foco e clareza mental. - Em momentos de tensão:
Em situações estressantes, inspire profundamente após aplicar uma gota do óleo em seus pulsos para um alívio rápido. - Antes de sair para caminhadas ao ar livre:
Aplique o óleo diluído nas pernas antes de sair para uma caminhada ao ar livre para estimular a circulação sanguínea. - Para ter um sono equilibrado:
Difunda o óleo antes de dormir ou aplique uma gota diluída nos pulsos para promover um ambiente tranquilo e auxiliar na qualidade do seu sono.
Gostou deste conteúdo e quer saber mais sobre o óleo essencial de Pinheiro Siberiano e outros óleos essenciais? Conheça meu aplicativo Rotina Natural com todas as informações sobre os óleos essenciais e muitas ferramentas de uso.