A celulite é uma queixa muito comum, especialmente entre as mulheres. Se trata do acúmulo de gordura sob a pele que forma um aspecto de “casca de laranja”.
Essas irregularidades na aparência da pele podem incomodar muito e abalar a autoestima de quem lida com isso.
Especialmente porque a celulite costuma se acumular em regiões como as coxas, nádegas e abdômen.
Há uma série de fatores que podem influenciar no aparecimento de celulite e no aspecto geral dela. Por exemplo, fatores genéticos, hormonais, dieta, sedentarismo e até mesmo tabagismo.
A celulite por si só não representa risco à saúde, mas pode gerar desconforto em relação à aparência.
Existem algumas opções naturais que podem ajudar a amenizar a celulite.
Algumas delas são:
- manter uma dieta saudável e equilibrada;
- praticar exercícios físicos regularmente; e
- fazer o uso de óleos essenciais.
No entanto, é importante lembrar que a celulite é uma condição complexa e até mesmo persistente, e que essas opções naturais podem não funcionar para todos.
Em casos mais graves, pode ser necessário buscar a ajuda de um profissional de saúde para avaliar outras opções de tratamento.
Confira a seguir algumas opções de óleos essenciais para auxiliar no processo.
Óleos Essenciais para Amenizar Celulite
Os óleos essenciais capazes de amenizar essa condição são:
- Óleo essencial de Capim limão
- Óleo essencial de Eucalipto
- Óleo essencial de Mandarina Verde
- Óleo essencial de Nardo
- Óleo essencial de Semente de Aipo
- Óleo essencial de Toranja
Mix de óleos essenciais Smart & Sassy
Composto pelos óleos essenciais de Canela, Toranja, Limão Siciliano, Gengibre e Hortelã pimenta.
Mix de óleos essenciais Smart & Sassy
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Como os óleos essenciais podem ajudar na celulite
Os óleos essenciais são capazes de ajudar a amenizar essa condição porque eles podem ajudar a reduzir a retenção de líquidos, diminuindo o inchaço e a aparência da celulite.
Também podem melhorar a aparência da pele, reduzindo a aparência de irregularidades na superfície.
E, além disso, a massagem com óleos essenciais pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea e a drenagem linfática, o que pode contribuir para a diminuição da celulite.
Como usar óleos essenciais para amenizar celulite
Para amenizar o aparecimento dessa condição, os óleos essenciais podem ser usado tanto topicamente quanto por meio da ingestão.
Uso tópico
Para fazer o uso tópico dos óleos com esse fim, o ideal é fazer massagens e utilizar os óleos na prática da drenagem linfática.
Para isso, é importante diluir os óleos essenciais em óleo vegetal. A diluição aumentará a absorção e facilitará a massagem.
Os óleos essenciais de capim-limão, eucalipto e semente de aipo são óleos de diluição obrigatória. Só devem ser usados na pele quando diluídos.
Ingestão
A ingestão dos óleos essenciais pode acelerar o processo metabólico e contribuir para a amenização das celulites.
Entretanto, só recomendo a ingestão de óleos essenciais doTERRA, marca com que trabalho e em que confio.
A ingestão pode ser feita em cápsulas ou em uma colher de mel ou de azeite de oliva. Uma gota por dia já é suficiente.
Dos óleos citados acima, o óleo de eucalipto e o de nardo não podem ser ingeridos.
Receita para massagem com óleos essenciais
Ingredientes:
30 ml de óleo vegetal (como óleo de coco fracionado, jojoba ou amêndoa doce)
10 gotas de óleo essencial de toranja
10 gotas de óleo essencial de eucalipto
10 gotas de óleo essencial de capim-limão
Modo de preparo:
Em um recipiente limpo e seco, adicione o óleo vegetal.
Adicione as gotas dos óleos essenciais e misture bem.
Armazene a mistura em um frasco escuro e fechado.
Modo de uso:
Antes de usar, agite bem o frasco.
Aplique a mistura na área afetada pela celulite, massageando com movimentos circulares por cerca de 5 a 10 minutos.
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