Óleo Essencial de Helichrysum: Quais os benefícios? Como usar? Com quais óleos combinar? Confira tudo sobre esse óleo no artigo a seguir.
O óleo essencial de helichrysum é extraído da flor da planta Helichrysum italicum, também conhecida como sempre-viva por meio da destilação a vapor.
É um óleo de aroma doce e herbal, extraído na Albânia, na ilha de Córsega e na França.
O óleo essencial de helichrysum possui os compostos químicos acetato de neril, gamma-curcumeno e alfa-pineno.
Helichrysum recebeu seu nome da palavra grega helios, que significa sol, e chrysos, que significa ouro. Esta descrição se refere à cor das flores de sempre-viva.
Ele também é chamado de “óleo da imortalidade” devido à sua capacidade de regenerar as células da pele e ajudar a reduzir cicatrizes.
É conhecido, principalmente, por suas propriedades de regeneração para cuidados com a pele e estímulo da cicatrização.
Ele está presente nos mixes de óleos essenciais doTERRA Deep Blue e Salubelle.
Principais Benefícios do Óleo Essencial de Helichrysum
Alguns dos principais benefícios deste óleo são:
- Alivia tensões musculares
- É um excelente cicatrizante
- Acelera a recuperação de queimaduras
- Reduz o envelhecimento precoce
- Diminui a aparência de hematomas
- Estimula o crescimento capilar
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Benefícios Emocionais do Óleo Essencial de Helichrysum
Além dos benefícios acima, o óleo de Helichrysum possui vários benefícios emocionais, como:
- Ajuda a lidar com choques e traumas
- Oferece apoio em qualquer tipo de transição
- Ampara em situações de separação e luto
- Auxilia com cicatrizes, dores e feridas emocionais
- Melhora a visão da vida e fornece uma perspectiva positiva
- Dá força interior e perseverança
Como usar o Óleo Essencial de Helichrysum
O óleo de helichrysum pode ser usado aromaticamente, topicamente e também pode ser ingerido. Não é um óleo fotossensível e não é um óleo de diluição obrigatória.
Algumas sugestões de uso são:
Uso Aromático
- Use o óleo em um difusor ultrassônico. Para cada 100ml de água no difusor, coloque 5 gotas de óleo essencial.
- Use um acessório difusor. Pingue uma gota do óleo no seu colar ou pulseira difusora.
- Faça uma inalação a vapor. Em uma caneca com água quente, pingue de 3 a 4 gotas e inspire o vapor. Ou pingue ainda de 1 a 2 gotas de óleo no box na hora do banho.
- Faça uma inalação direta. Pingue uma gota de óleo na palma da mão e inspire.
- Faça uma inalação indireta. Pingue duas gotas do óleo em um tecido, pedaço de algodão, lenço, toalha ou fronha e coloque perto do nariz para fazer a inalação. Faça a inalação ou coloque na saída do ar condicionado do carro ou casa.
Uso Tópico
- Faça um bochecho com o óleo essencial. Misture algumas gotas do óleo com água filtrada ou óleo vegetal e faça o bochecho.
- Use o óleo em compressas quentes. Numa bacia com água quente, pingue 5 gotas de óleo essencial, molhe uma toalha pequena e aplique sobre o local.
- Faça um escalda pés. Numa bacia média com água quente, pingue de 3 a 6 gotas de óleo e mergulhe os pés.
- Faça uma massagem corporal relaxante nos locais afetados com o óleo essencial diluído em óleo vegetal.
O óleo essencial de helichrysum não é um óleo de diluição obrigatória. Entretanto, fazer a sua diluição em óleo vegetal vai aumentar a absorção do óleo pela pele.
Ingestão
- Faça a ingestão do óleo em uma cápsula vegetal.
- Pingue 1 ou 2 gotas em uma colher com mel, azeite ou óleo de coco fracionado
- Faça uso sublingual. Pingue de 1 a 2 gotas embaixo da língua e deixe absorver.
Combinações com o Óleo Essencial de Helichrysum
O óleo de helichrysum possui benefícios incríveis que podem ser potencializados com outros óleos, por exemplo:
- Olíbano (Frankincense): ambos possuem propriedades relaxantes além de ajudarem a melhorar a aparência da pele.
- Camomila-romana: ambos possuem propriedades calmantes e relaxantes, sendo uma excelente combinação para ajudar a aliviar o estresse e sentimentos ansiosos.
- Lavanda: essa mistura é excelente para promover o relaxamento e o equilíbrio emocional, além de auxiliar na melhoria da aparência da pele.
- Manjericão (Basil): essa combinação é indicada para ajudar na redução do estresse, além de auxiliar na melhoria da saúde respiratória.
Receitas com o óleo essencial de helichrysum
Confira duas receitas usando o óleo de helichrysum
1. Massagem para cuidados com a pele
Em um frasco roll-on de 10ml, misture 5 gotas de Helichrysum com 5 gotas de Copaíba, 5 gotas de Melaleuca e preencha o restante com óleo de coco fracionado. Agite bem antes de usar e aplique na pele duas vezes por dia.
2. Inalação para respiração saudável
Adicione 3 gotas de Helichrysum, 2 gotas de Eucalipto e 2 gotas de Hortelã-pimenta a uma tigela de água quente. Cubra a cabeça e a tigela com uma toalha e respire profundamente por 5-10 minutos para ajudar a purificar as vias respiratórias e promover a respiração saudável.
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