Óleo Essencial de Mandarina Verde: Quais os benefícios? Como usar? Com quais óleos combinar? Confira tudo sobre esse óleo no artigo a seguir.
O óleo essencial de Mandarina Verde é extraído da casca da planta de nome Citrus nobilis por meio da técnica de prensagem a frio.
O óleo de Mandarina Verde da doTERRA é extraído no Brasil, apesar de ser cultivado em todo o mundo.
Ele e o óleo essencial de Mandarina Vermelha são extraídos do mesmo fruto em diferentes momentos de maturação.
Apesar de ser extraído do fruto verde, o óleo de Mandarina Verde é menos azedo que grande parte dos outros óleos cítricos.
É um óleo essencial de aroma cítrico, levemente floral e frutado.
Seus principais compostos químicos são o gamma-terpinene Y e o limoneno.
Combina bem com os óleos essenciais de Manjericão, Sândalo, Lavanda, Hortelã verde e outros óleos cítricos como o Toranja, Laranja Selvagem, Tangerina, Limão Siciliano, Limão e Bergamota.
Principais Benefícios do Óleo Essencial de Mandarina Verde
Entre os principais benefícios do uso do óleo de Mandarina Verde estão:
Estimula a circulação sanguínea
O óleo de mandarina verde auxilia na melhoria da circulação sanguínea, o que pode ajudar a reduzir a sensação de pernas cansadas e melhorar a saúde vascular.
Possui uma ação descongestionante
Esse óleo essencial possui propriedades descongestionantes linfáticas, auxiliando na redução de celulite e no desinchaço do corpo.
Fortalece o sistema imunológico
A mandarina verde é rica em compostos que estimulam o sistema imunológico, ajudando a fortalecer as defesas do organismo contra ameaças.
Melhora o processo da digestão
O óleo de mandarina verde pode ser utilizado para auxiliar na digestão, aliviando desconfortos estomacais e melhorando o funcionamento do sistema digestório.
Auxilia nos cuidados com a pele
O óleo de mandarina verde pode ser utilizado para tratar problemas de pele, como pele oleosa, micro varizes e vasinhos, proporcionando uma aparência mais saudável e equilibrada.
Confira também:
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Principais Benefícios Emocionais do Óleo Essencial de Mandarina Verde
Já entre os principais benefícios emocionais do uso do óleo de Mandarina Verde estão:
Possui uma ação calmante
O aroma cítrico da mandarina verde possui propriedades relaxantes, ajudando a reduzir o estresse, a ansiedade e a tensão emocional.
Estimula o sentimento de alegria
O óleo de mandarina verde pode ajudar a promover sentimentos de alegria, felicidade e otimismo, auxiliando no combate à tristeza
Possui um aroma energizante
O aroma cítrico da mandarina verde possui propriedades energizantes, podendo ajudar a melhorar o humor, reduzir a ansiedade e aumentar a sensação de bem-estar.
Promove o equilíbrio emocional
O óleo de mandarina verde pode ajudar a equilibrar as emoções, proporcionando uma sensação de calma e tranquilidade.
Reduz a irritabilidade
O aroma suave da mandarina verde pode ajudar a acalmar a mente e reduzir a irritabilidade, promovendo uma sensação de paz interior.
Como Usar o Óleo Essencial de Mandarina Verde
O óleo essencial de mandarina verde é um cítrico sem nenhuma restrição de uso.
Ele pode ser usado topicamente, sem necessidade de diluição extra, pode ser usado aromaticamente e também pode ser ingerido.
Por ser extraído do fruto verde, não dá tempo dele desenvolver propriedades fotossensíveis, então é um cítrico que pode ser usado em locais que serão expostos à luz solar.
Aqui estão algumas formas de usar esse óleo:
1. No difusor ultrassônico: Adicione de 3 a 5 gotas de óleo de mandarina verde em um difusor de ambiente para desfrutar do seu aroma energizante e promover um ambiente tranquilo.
2. Em uma massagem: Dilua de 2 a 3 gotas de óleo de mandarina verde em 10 ml de óleo vegetal de sua preferência e massageie suavemente a pele para obter relaxamento e alívio do estresse.
3. Em um banho relaxante: Adicione de 5 a 10 gotas de óleo de mandarina verde na água do banho para desfrutar de um momento relaxante e revigorante.
4. Em uma compressa: Misture 2 gotas de óleo de mandarina verde em uma tigela com água morna. Embeba uma toalha na mistura, torça o excesso de água e aplique a compressa na área desejada para aliviar dores musculares e tensões.
Quando Usar o Óleo Essencial de Mandarina Verde
Algumas situações em que o óleo de mandarina verde pode ser utilizado são:
1. Para melhorar o ambiente: Adicione algumas gotas de óleo de mandarina verde em um difusor de ambiente para promover um ambiente tranquilo e energizante.
2. Para promover relaxamento: Dilua o óleo de mandarina verde em um óleo vegetal e faça uma massagem suave para aliviar o estresse e a tensão.
3. Para melhorar o humor: Inale o aroma do óleo de mandarina verde diretamente do frasco para estimular a alegria e o otimismo.
4. Para um banho relaxante: Adicione algumas gotas de óleo de mandarina verde na água do banho para desfrutar de um momento de relaxamento.
5. Para um tratamento da pele: Dilua o óleo de mandarina verde em um creme neutro e aplique na pele para tratar problemas como pele oleosa, inchaço e micro varizes.
6. Para um efeito energizante: Inale o aroma do óleo de mandarina verde para aumentar a energia e a vitalidade.
7. Para alívio do estresse: Aplique algumas gotas de óleo de mandarina verde diluído em um óleo vegetal nas têmporas e na nuca para reduzir o estresse e a ansiedade.
8. Para melhora da concentração: Inale o aroma do óleo de mandarina verde durante atividades que exigem foco e concentração, como estudos ou trabalho.
Receita com o Óleo Essencial de Mandarina Verde
Confira a seguir uma receita de um spray energizante para ambientes com o óleo de mandarina verde.
Ingredientes:
30 ml de água destilada
10 ml de álcool de cereais
10 gotas de óleo essencial de mandarina verde
Instruções:
1. Em um frasco de vidro âmbar de 50 ml, adicione a água destilada.
2. Em seguida, adicione o álcool de cereais e o óleo essencial de mandarina verde.
3. Feche bem o frasco e agite suavemente para misturar os ingredientes.
4. Deixe descansar por algumas horas para que os aromas se combinem.
5. Agite novamente antes de cada uso.
6. Borrife o spray energizante de mandarina verde ao redor do ambiente para promover uma sensação de energia e vitalidade.
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