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Receitas com Hortelã-pimenta para a saúde feminina, cabelos e sistema respiratório, ingredientes e modo de preparo, confira neste artigo.

Receitas com Hortelã-pimenta

O óleo essencial de Hortelã-pimenta é o meu queridinho, e também está entre os melhores óleos essenciais para quem está começando. 

Há uma versatilidade muito grande no uso deste óleo essencial e muitas delas envolvem receitas com o Hortelã-pimenta. 

Se você está procurando receitas com Hortelã-pimenta, precisa saber que ele também é conhecido como Peppermint, seu nome em inglês.

Receitas para diversos fins. Que combinam o óleo essencial de Hortelã-pimenta com os mais diversos ingredientes e com outros óleos essenciais. 

Confira a seguir algumas dessas receitas com Hortelã-pimenta, como fazê-las e como usá-las: 

 

Receitas com Hortelã-pimenta para Mulheres

 

Receitas com Hortelã-pimenta

 

Para a saúde íntima feminina 

Em uma embalagem spray de 15ml, adicione:

4 gotas do óleo essencial de Gerânio
3 gotas do óleo essencial de Ylang ylang
3 gotas do óleo essencial de Melaleuca
2 gotas do óleo essencial de Hortelã-pimenta

Complete a embalagem com óleo de coco fracionado (ou outro óleo vegetal de sua preferência) e use todos os dias após o banho na região íntima.

 

Para aliviar os calores da menopausa

Em uma embalagem spray de 100ml, adicione: 

30 gotas do óleo essencial de Hortelã-pimenta
20 gotas do óleo essencial de Gerânio
Uma colher de óleo de coco fracionado (ou outro óleo vegetal de sua preferência)

Complete a embalagem com água e use diariamente para aliviar as ondas de calor. 

 

Há também outra opção da mesma receita, com mais óleos. 

 

Em uma embalagem spray de 100ml, adicione: 

30 gotas do óleo essencial de Gerânio
30 gotas do óleo essencial de Hortelã-pimenta
10 gotas do óleo essencial de Eucalipto
10 gotas do óleo essencial de Sálvia Esclareia

Complete com óleo vegetal ou álcool de cereais e espirre no corpo algumas vezes ao dia.

 

Receitas com Hortelã-pimenta para o aparelho respiratório

 

Receitas com Hortelã-pimenta

A seguir estão algumas receitas com Hortelã-pimenta capazes de fortalecer seu aparelho respiratório, melhorar sua respiração e aliviar desconfortos nas vias respiratórias e na garganta.

 

Para liberar as vias aéreas

Em uma embalagem roll-on de 10ml, adicione: 

6 gotas do óleo essencial de Copaíba
6 gotas do óleo essencial de Olíbano
2 gotas do óleo essencial de Hortelã-pimenta

Complete com óleo de coco fracionado (ou outro óleo vegetal de sua preferência) e use para massagear o peito, costas e sola dos pés. 

 

Para aliviar desconfortos respiratórios e na garganta

 

Receita nº1 

Em uma embalagem roll-on de 10ml, adicione: 

10 gotas do óleo essencial de Copaíba
10 gotas do óleo essencial de Melaleuca
10 gotas do óleo essencial de Hortelã-pimenta 

Complete com óleo de coco fracionado (ou outro óleo vegetal de sua preferência).

Passe o roll-on várias vezes na região da garganta. 

 

Receita nº2 

Adicione em uma colher pequena de mel:

1 gota do óleo essencial de Limão Siciliano
1 gota do óleo essencial de Hortelã-pimenta
1 gota do óleo essencial de Copaíba

Tome uma vez ao dia quando estiver sentindo desconforto na garganta

 

Receita nº3

Em uma xícara de água, coloque:

5 gotas de Extrato de Própolis
1 gota do óleo essencial de Copaíba
1 gota do óleo essencial de Limão Siciliano
1 gota do óleo essencial de Hortelã-pimenta

Tomar uma xícara duas vezes ao dia. 

 

Receita nº4

Massageie a região da garganta com: 

3 gotas de óleo carreador
1 gota do óleo essencial de Melaleuca
1 gota do óleo essencial de Hortelã-pimenta
1 gota do óleo essencial de Alecrim 

 

Receitas com Hortelã-pimenta para o Cabelo

Receitas com Hortelã-pimenta

Se seu cabelo está precisando de mais cuidados e mais vida, experimente adicionar uma dessas receitas com Hortelã-pimenta na sua rotina de cuidados.

 

Para cabelos oleosos 

Adicione na embalagem do seu shampoo:

10 gotas do óleo essencial de Melaleuca
10 gotas do óleo essencial de Hortelã-pimenta
10 gotas do óleo essencial de Alecrim

 

Para Queda de Cabelo

Adicione em uma embalagem de 100ml:

20 gotas do óleo essencial de Cedro
20 gotas do óleo essencial de Alecrim
20 gotas do óleo essencial de Hortelã-pimenta
20 gotas do óleo essencial de Lavanda

Complete a embalagem com óleo vegetal. Pode ser óleo de coco fracionado, óleo de jojoba ou outro de sua preferência.

Massageie bem o couro cabeludo com essa mistura e deixe agir por 20 minutos antes de lavar.

 

Para Estimular o Crescimento dos Cabelos

Adicione no seu shampoo:

5 gotas do óleo essencial de Alecrim
5 gotas do óleo essencial de Hortelã-pimenta
5 gotas do óleo essencial de Ylang ylang
5 gotas do óleo essencial de Gerânio 

 

Ou ainda, faça essa mistura para deixar no cabelo alguns minutos antes do banho:

 

20 gotas do óleo essencial de Gerânio
20 gotas do óleo essencial de Melaleuca
10 gotas do óleo essencial de Alecrim
10 gotas do óleo essencial de Hortelã-pimenta
10 gotas do óleo essencial de Lavanda

Adicione esses óleos em uma embalagem de 100ml e complete com óleo de coco (pode ser o de cozinha). 

Passe a mistura da raiz à ponta. Deixe no mínimo 30 minutos e depois lave normalmente.

 

Receitas com Hortelã-pimenta para a Pele

Seja para aliviar desconfortos ou proteger sua pele, receitas com Hortelã-pimenta podem ser muito valiosas no seu dia a dia. Confira algumas a seguir:

Para aliviar coceiras

Faça um spray de 15ml com:

4 gotas do óleo essencial de Hortelã-pimenta
3 gotas do óleo essencial de Melaleuca
5 gotas do óleo essencial de Lavanda
3 gotas do óleo essencial de Camomila Romana 

Complete com óleo de coco fracionado (ou outro óleo vegetal de sua preferência) e passe várias vezes ao dia. 

 

Para amenizar hematomas

Em uma embalagem de 10ml, adicione:

8 gotas do óleo essencial de Lavanda
6 gotas do óleo essencial de Olíbano
6 gotas do óleo essencial de Copaíba
3 gotas do óleo essencial de Hortelã-pimenta

Complete a embalagem com óleo de coco fracionado (ou outro óleo vegetal de sua preferência) e passe várias vezes ao dia.

 

Para se proteger do sol

Em uma embalagem de 100ml, adicione:

30 gotas do óleo essencial de Helichrysum (ou Sempre Viva)
20 gotas do óleo essencial de Lavanda
10 gotas do óleo essencial de Hortelã-pimenta

Complete com óleo de coco fracionado (ou outro óleo vegetal de sua preferência).   

Lembrando que os fatores de proteção dos óleos essenciais são baixos. Considere o horário e tempo de exposição ao sol.

Além de proteger, essa receita vai hidratar sua pele e evitar a descamação.

 

Estas receitas com Hortelã-pimenta foram indicadas por mim no meu perfil do Instagram. Se ainda não me acompanha por lá, é só clicar aqui.

 

 

 

Daiane Freitas

Daiane Freitas é especialista em óleos essenciais. Ela é a criadora do Método Rotina Ciclos, fundadora da Academia Óleos Essenciais.

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contato@daianefreitas.com