Confira a seguir quais são os melhores livros sobre óleos essenciais, as informações básicas de cada um e um livro extra sobre o tema.
Os 10 Melhores Livros sobre Óleos Essenciais + 1 Extra
Os livros costumam ser a primeira fonte de informação que buscamos para entender sobre qualquer tema.
No caso dos óleos essenciais, se buscam os livros para ter uma fonte de informações mais técnica e com base científica.
Os livros sobre óleos essenciais a seguir são livros que contribuíram muito para meu aprendizado.
Entretanto, não são livros muito fáceis de entender. Foi justamente para facilitar o acesso às informações presentes nos livros que comecei a produzir conteúdo e criei meu método Rotina Ciclos.
Recomendo os livros a seguir para quem deseja se aprofundar no estudo dos óleos essenciais de forma mais técnica e científica.
1. O Grande Manual da Aromaterapia
Sinopse: “O grande manual da aromaterapia de Dominique Baudoux” consiste em um manual completo de aromaterapia científica, onde você poderá conhecer a fundo a bioquímica das moléculas, as propriedades farmacológicas e indicações terapêuticas de 100 óleos essenciais.
Os óleos essenciais podem ser empregados numa multiplicidade de áreas da saúde, tanto são eles diversos e variados. Este manual propõe informações práticas e rigorosas, destinadas ao meio médico e paramédico de cuidadores e, mais amplamente, a todos que atuem terapeuticamente na promoção do bem-estar.
Com esta obra em mãos você aprenderá o que é necessário conhecer em termos de botânica, critérios de qualidade, bioquímica e toxidade dos óleos essenciais, de modo a aplicar estes conhecimentos na prática.
Autor: Dominique Baudoux
Editora: Editora Laszlo
Número de páginas: 674 páginas
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2. Fundamentos da Terapia Holística com Óleos Essenciais das Plantas
Sinopse: Desde os primórdios da civilização, o homem vem tentando explicar como a natureza funciona. No entanto, suas visões sempre apresentam a natureza a partir de certa distância do observador.
O livro do Dr. Dietrich Gümbel tem o poder de nos colocar como parte da trama, imersos no tecido do Planeta, com outros seres que compõem o pulso de Gaya.
O livro capta nossa atenção pela complexidade do simples, pois, para compreender como os óleos essenciais atuam em nosso corpo, devemos antes entender esse corpo, o corpo dessas plantas e as correlações daí decorrentes.
Autor: Dietrich Gümbel
Editora: Editora Laszlo
Número de páginas: 272 páginas
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3. Aromaterapia para Todos
Sinopse: Em Aromaterapia para todos, o terceiro dos livros sobre óleos essenciais da nossa lista, Robert Tisserand desenvolve um estudo estimulante e informativo que aborda todos os aspectos desse tema.
O livro traz informações curiosas sobre a história do uso dos óleos essenciais, avança explicando através de pesquisas científicas, como a aromaterapia funciona a nível físico e emocional.
Entra no estudo de casos, com a descrição de que óleos deram melhor resultado no tratamento de certas doenças, e finaliza com a descrição de alguns óleos e receitas práticas.
Autor: Robert Tisserand
Editora: Editora Laszlo
Número de páginas: 252 páginas
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4. Guia Completo de Aromaterapia e Cura Vibracional: 60 Óleos Essenciais e seus Elementos Vibracionais Correspondentes
Sinopse: O Guia Completo de Aromaterapia e Cura Vibracional apresenta, de A a Z, 60 óleos essenciais e seus elementos vibracionais correspondentes.
A renomada autora Margaret Ann Lembo ensina como obter equilíbrio físico, espiritual e emocional, graças a uma variedade de recursos vibracionais, entre eles: Essencias florais – Essências de pedras preciosas – Água benta – Aromas espirituais sagrados para harmonização divina – Mensageiros divinos – Sistema de chakras – Ligações de cura com o Zodíaco, planetas, números e animais de poder.
Fornecendo informações detalhadas sobre todos os 60 óleos essenciais – desde propriedades terapêuticas até dicas úteis –, este livro abrangente oferece tudo o que você precisa para curar, transformar e evoluir em todos os níveis existenciais de sua vida.
Autor: Margaret Ann Lembo
Editora: Editora Pensamento
Número de páginas: 392 páginas
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5. Comer para não Morrer: Conheça o Poder Dos Alimentos Capazes de Prevenir e Até Reverter doenças
Sinopse: Um guia do poder dos alimentos que vai garantir saúde e bem-estar ao lado de sua família e amigos por muitos e muitos anos.
Infecções, diabetes, depressão, cardiopatias. Seja qual for a doença, a rotina é a mesma: após exames e consultas, a maioria dos médicos se restringe a receitar um remédio ao paciente.
Tratamentos alternativos não são mencionados, e medicina preventiva parece uma realidade distante. O resultado é que milhares de vidas são perdidas prematuramente em virtude de doenças que poderiam ter sido evitadas ou revertidas. Mas não precisa ser assim.
Comer para não morrer trata de um estilo de alimentação capaz de prevenir, controlar e até reverter muitas das principais causas de morte da atualidade: a dieta à base de vegetais ― ou plant-based diet, como é conhecida pelos especialistas.
Com uma linguagem clara e ferramentas práticas que nos indicam o que comer, quando e em que quantidade, o livro se fundamenta em estudos acadêmicos para desmistificar a ciência por trás dessa forma de nutrição revolucionária e mostra que adotá-la está longe de ser um bicho de sete cabeças.
Autor: Michael Greger
Editora: Editora Intrínseca
Número de páginas: 496 páginas
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Confira também:
- Óleo Essencial de Bergamota: Conheça 10 de seus benefícios
- Óleo essencial de Limão Siciliano: Usos e Benefícios
- Óleo essencial de Tangerina: 6 Benefícios e Formas de Uso
6. A Bíblia da Aromaterapia: O Guia Definitivo Para o Uso Terapêutico dos Óleos Essenciais
Sinopse: Esta obra, o sexto dos livros sobre óleos essenciais da nossa lista, explica como escolher e usar óleos essenciais para a saúde, cura e a beleza.
Ela contém tudo o que você precisa saber sobre o assunto, inclusive tratamentos para a pele, técnicas de massagem, como criar perfumes para os diferentes estados de ânimo, remédios simples para doenças comuns e meditações para relaxamento.
O livro fornece ainda uma lista de 68 óleos essenciais, que descreve as características de cada um dos óleos, enumera suas principais propriedades terapêuticas e alerta sobre possíveis contraindicações.
Com ilustrações belíssimas e informações práticas e acessíveis, você irá se encantar com o mundo mágico e fascinante dessa prática milenar de saúde, beleza e bem-estar.
Autor: Gill Farrer-Halls
Editora: Editora Pensamento
Número de páginas: 400 páginas
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7. O Guia Completo dos Óleos Essenciais: Como usar os óleos essenciais para a saúde, a beleza e o bem-estar
Sinopse: Em O Guia Completo dos Óleos Essenciais, a especialista Gill Farrer-Halls ensina você a usufruir de todos os benefícios dos óleos extraídos de plantas aromáticas para tranquilizar o corpo e a mente, aliviar os males mais comuns e preparar seus próprios cosméticos e tratamentos de pele em casa.
São 40 receitas passo a passo, como creme antienvelhecimento para o rosto, repelente de insetos, tônico capilar e receitas culinárias. Um livro indispensável para todos que querem integrar o mundo fascinante dos aromas ao dia a dia e ter uma vida mais saudável, natural e equilibrada.
Autor: Gill Farrer-Halls
Editora: Editora Pensamento
Número de páginas: 160 páginas
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8. Aromaterapia para Grávidas
Sinopse: “Enjoos, pernas pesadas, cansaço, baixa de libido… Muitas vezes, as gestantes estão sujeitas a pequenas indisposições. E muitos medicamentos estão proibidos para ela!
Bem escolhidos e utilizados conforme as recomendações deste livro, os óleos essenciais cuidam e acalmam a mamãe, sem risco para ela nem para o bebê. Esta é uma obra que você pode consultar durante os nove meses de sua gravidez e durante a amamentação.
Neste livro bastante completo, você encontra informação sobre tópicos de interesse para toda a gestante: – Gestação e óleos essenciais: tudo o que é preciso saber para aproveitar, sem riscos, os benefícios extraordinários da aromaterapia, e todas as recomendações para estar em plena forma trimestre por trimestre.
Autor: Daniéle Festy
Editora: Editora Laszlo
Número de páginas: 312 páginas
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9. Óleos Essenciais Antivirais
Sinopse: O ataque de vírus – incluindo o atual coronavírus – bactérias, fungos e outros parasitas que invadem os organismos humanos, provocam doenças infecciosas e contagiosas.
Devido à porosidade da mucosa inflamada, todos os agentes infecciosos que se comportam como antígenos, atingem a circulação sanguínea e criam distúrbios imunológicos enquanto induzem um abaixamento de nossas defesas naturais.
Autor: Jean Pierre-Willem
Editora: Editora Laszlo
Número de páginas: 231 páginas
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10. Óleos Essenciais e Câncer
Sinopse: Este livro, o décimo entre os livros sobre óleos essenciais, aborda o potencial uso da aromaterapia como prática integrativa de suporte ao paciente com câncer.
Depois de uma revisão histórica sobre o uso da aromaterapia desde os tempos antigos até hoje, a autora discute o modo de ação dos óleos essenciais, tanto do ponto de vista bioquímico, quanto energético e emocional.
A autora também apresenta importantes pesquisas científicas, bem como um estudo retrospectivo de mais de 3.000 pacientes com câncer que receberam óleos essenciais como terapia coadjuvante aos tratamentos convencionais.
Essas pesquisas e estudo permitem uma compreensão mais ampla dos mecanismos de ação dos óleos essenciais sobre as células cancerígenas e mostram uma taxa de sobrevivência mais elevada em pacientes sob tratamento “alopático-aromático” combinado.
Autor: Anne-Marie Giraud
Editora: Editora Laszlo
Número de páginas: 337 páginas
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Além dos livros sobre óleos essenciais acima, aqui fica uma sugestão extra para vocês.
Extra: O Discreto Charme do Intestino: Tudo sobre um órgão maravilhoso
Sinopse: Há muito tempo que o intestino é o órgão mais ignorado e menos apreciado do corpo humano, mas hoje sabemos que ele não é responsável somente pelo trabalho sujo: nosso intestino está no âmago de quem nós somos.
O discreto charme do intestino, um best-seller internacional, confere ao intestino os momentos de fama que ele sempre mereceu.
Neste livro encantador e arguto, Giulia Enders explica a magia do intestino e responde a perguntas como: qual a razão do refluxo gástrico? Qual é, enfim, a verdade sobre a intolerância ao glúten e à lactose? Qual é a relação entre o intestino, a obesidade e o humor?
Ficamos sabendo que nossas ações e reações intestinais têm uma relação estreita com nosso bem-estar físico e mental.
Este divertido manifesto de Enders fará com que você finalmente preste atenção naquele friozinho que sente na barriga: o que ele está tentando lhe dizer é muito importante.
Autor: Giulia Enders
Editora: Editora WMF Martins Fontes
Número de páginas: 308 páginas
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