Óleo Essencial de Semente de Coentro: Quais os benefícios? Como usar? Com quais óleos combinar? Confira tudo sobre esse óleo no artigo a seguir.
O óleo essencial de Semente de Coentro é extraído da semente da planta de nome Coriandrum sativum.
Há dois óleos extraídos dessa mesma planta: o óleo essencial de coentro e o óleo essencial de semente de coentro. Neste artigo vamos falar apenas do semente de coentro.
O óleo de Semente de Coentro da doTERRA também é chamado de Coriander e é extraído na Moldávia e Rússia.
É um óleo de aroma verde, floral e herbáceo que traz benefícios relaxantes e estimulantes.
Seus principais compostos químicos são linalool, alpha-pineno, camphor e gamma-terpinene.
Ele combina bem com os óleos essenciais de Cardamomo, Limão Siciliano, Coentro, Mix Citrus Bliss e Mix Purify.
Principais Benefícios do Óleo Essencial de Semente de Coentro
Entre os principais benefícios do uso do óleo de semente de coentro, estão:
- Auxilia na desintoxicação do organismo
- Promove o funcionamento saudável do fígado
- Alivia sentimentos ansiosos
- Dá suporte ao sistema respiratório
- Fortalece o sistema imunológico
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Principais Benefícios Emocionais do Óleo Essencial de Semente de Coentro
Já entre os principais benefícios emocionais do semente de coentro, estão:
- Ajuda a acalmar a mente
- Reduz os sentimentos de ansiedade
- Promove clareza mental
- Ajuda a tomar decisões
- Equilibra as emoções
Como Usar o Óleo Essencial de Semente de Coentro
O óleo de semente de coentro não possui restrições de uso, pode ser usado aromaticamente, topicamente e também pode ser ingerido.
É um óleo de diluição neutra, a proporção ideal de diluição é 1 gota de óleo vegetal para cada gota de óleo essencial, apenas para melhorar a absorção.
Algumas sugestões de uso desse óleo são:
1. Faça uma massagem relaxante: Misture 2-3 gotas de óleo de semente de coentro com um óleo carreador, como o de coco, e massageie o corpo para aliviar o estresse e promover o relaxamento.
2. Use em um difusor de aromas: Adicione 3-4 gotas de óleo de semente de coentro em um difusor para desfrutar de seu aroma revigorante e estimulante da clareza mental.
3. Tome um banho relaxante: Misture 5-6 gotas de óleo de semente de coentro com uma colher de sopa de óleo vegetal e adicione à água do banho para relaxar e revitalizar o corpo.
4. Faça uma máscara facial: Adicione 1-2 gotas de óleo de semente de coentro a uma máscara facial caseira para ajudar a purificar a pele e reduzir a oleosidade.
5. Faça uma compressa quente: Dilua 2-3 gotas de óleo de semente de coentro em água quente e aplique uma compressa no local desejado para aliviar tensões musculares e articulares.
6. Faça um aromatizador de ambiente: Pingue algumas gotas de óleo de semente de coentro em um pedaço de algodão e coloque em armários, gavetas ou no carro para perfumar o ambiente.
7. Use em receitas culinárias: Adicione 1-2 gotas de óleo de semente de coentro em pratos salgados, como sopas, molhos e marinadas, para realçar o sabor.
8. Faça uma mistura sinérgica: Combine o óleo de semente de coentro com outros óleos essenciais, como limão, lavanda ou alecrim, para criar uma mistura personalizada com propriedades terapêuticas.
Receita com Óleo Essencial de Semente de Coentro
Confira a seguir uma receita de óleo de massagem com o semente de coentro.
Ingredientes:
– 30 ml de óleo vegetal de sua preferência (como óleo de coco, semente de uva, abacate ou jojoba)
– 4 gotas de óleo essencial de semente de coentro
– 2 gotas de óleo essencial de lavanda
– 2 gotas de óleo essencial de laranja
Modo de preparo:
1. Em um frasco de vidro âmbar de 30 ml, adicione o óleo vegetal de sua escolha.
2. Em seguida, adicione as 4 gotas de óleo essencial de semente de coentro, 2 gotas de óleo essencial de lavanda e 2 gotas de óleo essencial de laranja ao frasco.
3. Feche bem o frasco e agite suavemente para misturar os ingredientes.
Modo de uso:
1. Antes de usar, agite o frasco para garantir que os óleos estejam bem misturados.
2. Aplique uma pequena quantidade do óleo de massagem nas mãos e esfregue para aquecer.
3. Massageie suavemente a área desejada com movimentos circulares ou de acordo com sua preferência.
4. Aproveite os benefícios relaxantes e equilibrantes do óleo de semente de coentro, combinado com a lavanda e a laranja, durante a massagem.
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