Óleo Essencial de Abeto de Douglas: Quais os benefícios? Como usar? Com quais óleos combinar? Confira tudo sobre esse óleo no artigo a seguir.
O óleo essencial de Abeto de Douglas, ou Douglas Fir, é extraído das folhas e galhos da planta de nome científico Pseudotsuga menziesii por meio da técnica de destilação a vapor.
Os óleos de Abeto são óleos extraídos de árvores coníferas, são eles os óleos de Abeto Negro, Abeto de Douglas e Abeto do Himalaia.
Embora seus nomes sejam semelhantes, são óleos completamente diferentes.
Neste artigo falaremos exclusivamente sobre o óleo essencial de Abeto de Douglas.
O Abeto de Douglas recebeu seu nome de um famoso botânico escocês chamado David Douglas.
O óleo de Abeto de Douglas da doTERRA também é chamado de Douglas Fir e é extraído na Nova Zelândia.
É um óleo essencial de aroma amadeirado, arejado, fresco e limpo, que traz benefícios purificantes e refrescantes.
Seus principais compostos químicos são o beta pinene, o sabinene e o terpinolene.
Ele combina bem com óleos essenciais cítricos, amadeirados e condimentados, como o Limão Siciliano, Cipreste e o Canela.
Principais Benefícios do Óleo Essencial de Abeto de Douglas
Entre os principais benefícios do óleo essencial de Abeto de Douglas estão:
- Ajuda a combater a fadiga
- Oferece suporte respiratório
- Promove relaxamento
- Alivia tensões musculares
- Melhora o foco e a concentração
Benefícios Emocionais do Óleo Essencial de Abeto de Douglas
Já entre os principais benefícios emocionais do óleo de Abeto de Douglas estão:
- Promove uma sensação de calma e tranquilidade
- Estimula o ânimo e o bom humor
- Promove uma sensação de alegria e bem-estar
- Estimula a clareza mental
- Dá a sensação de renovação e vitalidade
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Como Usar o Óleo Essencial de Abeto de Douglas
O óleo de abeto de Douglas possui apenas uma restrição de uso, pode ser usado aromaticamente, topicamente, mas não pode ser ingerido.
É um óleo de diluição neutra, a proporção ideal de diluição é 1 gota de óleo vegetal para cada gota de óleo essencial, apenas para melhorar a absorção.
Algumas sugestões de uso desse óleo são:
1. Use no difusor: Adicione algumas gotas de óleo de abeto de Douglas em um difusor para criar um ambiente revigorante e energizante.
2. Faça uma massagem: Dilua o óleo de abeto de Douglas em um óleo vegetal, como o de coco ou amêndoas, e massageie-o nas áreas desejadas para aliviar tensões musculares.
3. Tome um banho relaxante: Adicione algumas gotas de óleo de abeto de Douglas na água do banho para desfrutar de um momento de relaxamento e revigoramento.
4. Faça uma inalação direta: Coloque algumas gotas de óleo de abeto de Douglas nas mãos, esfregue-as e inale profundamente para obter uma sensação de calma e clareza mental.
5. Faça uma compressa quente: Adicione algumas gotas de óleo de abeto de Douglas em água quente, mergulhe uma toalha nessa mistura e aplique-a nas áreas afetadas para aliviar tensões.
6. Crie um aromatizador pessoal: Pingue algumas gotas de óleo de abeto de Douglas em um lenço ou pulseira aromática para desfrutar do seu aroma revigorante ao longo do dia.
7. Use na limpeza do ambiente: Adicione algumas gotas de óleo de abeto de Douglas em um borrifador com água e utilize-o para limpar e purificar o ambiente.
8. Use nos cuidados com a pele: Adicione algumas gotas de óleo de abeto de Douglas em seu hidratante ou creme corporal para promover uma pele saudável e revitalizada.
Receita com o Óleo Essencial de Abeto de Douglas
Confira a seguir uma receita de spray revigorante para o ambiente:
Ingredientes:
- 100 ml de água destilada
- 10 gotas de óleo essencial de abeto de Douglas
- 5 gotas de óleo essencial de Limão siciliano
- 5 gotas de óleo essencial de Hortelã pimenta
- Frasco spray de vidro âmbar de 100 ml
Instruções:
- Esterilize o frasco spray de vidro âmbar, lavando-o com água quente e deixando-o secar completamente.
- Adicione a água destilada ao frasco spray.
- Em seguida, adicione as 10 gotas de óleo de abeto de Douglas, as 5 gotas de óleo essencial de limão e as 5 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta ao frasco.
- Feche bem o frasco e agite suavemente para misturar os ingredientes.
- Seu spray revigorante para o ambiente está pronto para uso.
Modo de uso:
Borrife o spray no ambiente para criar uma atmosfera revigorante e estimulante.
Use-o em momentos de cansaço ou falta de energia para obter um impulso revitalizante.
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