Óleos Essenciais para Digestão: Quais são? Como Usar? Quais seus principais benefícios para sua saúde? Confira no artigo a seguir
Se você está considerando usar óleos essenciais para a digestão, significa que faz parte de um conjunto não tão exclusivo de pessoas.
Uma pesquisa realizada pela Federação Brasileira de Gastroenterologia demonstrou que quase metade dos brasileiros lida com algum problema relacionado a sua digestão.
O processo digestivo é responsável pela ingestão e absorção de água e nutrientes e também para fornecer ao corpo o que ele necessita para se manter saudável.
A doTERRA possui uma série de produtos e óleos essenciais para digestão extraídos e desenvolvidos especialmente para oferecer suporte ao seu sistema digestivo.
A digestão é algo que afeta sua vida de diversas formas, tanto fisicamente como emocionalmente e os fatores físicos e emocionais também possuem grande peso nela.
A saúde digestiva influencia, e muito, a saúde geral do corpo.
Por isso, usar óleos essenciais para digestão vai beneficiar seu corpo como um todo.
Por que Usar Óleos Essenciais para Digestão?
Uma digestão saudável é a chave para o equilíbrio de todos os sistemas do seu corpo. Isso porque é ela que vai quebrar os alimentos e absorver os nutrientes que o corpo e a mente necessitam.
Ter os nutrientes necessários no seu corpo significa equilíbrio na sua imunidade, seu humor e na sua produção hormonal.
Quando há algo de errado conosco, ou não conseguimos comer ou acabamos comendo demais.
As emoções estão tão ligadas ao nosso sistema digestivo que sempre que recebemos notícias ruins, sentimos isso diretamente no estômago.
Esse é o impacto da digestão na nossa saúde.
E, por isso, usar óleos essenciais para digestão vai dar suporte a todo seu corpo e suas emoções.
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O que é necessário para uma digestão saudável?
Há uma série de fatores que influenciam na saúde do seu sistema digestivo, entre eles estão:
- Uma dieta equilibrada e saudável
- Suplementação eficaz (quando necessária)
- Ingerir a quantidade de água adequada
- Reduzir a ingestão de açúcar e industrializados
- Uma rotina de sono de alta qualidade
- Minimizar o estresse no cotidiano
- Mover seu corpo periodicamente
Todas essas ações, combinadas com os óleos essenciais para digestão, garantirão mais qualidade de vida e saúde para você.
Quais são os óleos essenciais para a digestão?
Há uma série de óleos essenciais para a digestão, mas os principais produtos para este fim são os produtos que foram desenvolvidos especialmente pensando no suporte digestivo:
Linha ZenGest
A linha ZenGest é composta por três diferentes produtos:
- Mix ZenGest
- Mix ZenGest Touch
- Pastilhas ZenGest
Todos são a variação do mesmo conjunto de óleos essenciais para digestão.
A linha ZenGest é composta pelos óleos essenciais de Gengibre, Erva-Doce, Sementes de Coentro, Hortelã-Pimenta, Estragão, Cardamomo, Anis e Sementes de Cominho.
O Mix ZenGest se trata dos óleos puros em uma versão de 15 ou 5 ml. O Mix ZenGest Touch se trata da mesma mistura de óleos diluídos em óleo de coco fracionado e em uma embalagem pronta para uso tópico.
Já as Pastilhas ZenGest são o Mix ZenGest pronto para o consumo interno, já em cápsulas vegetais.
Mix Tamer: Kit Kids doTERRA
O Mix Tamer integra o Kit Kids da doTERRA, que possui mixes de óleos essenciais criados especialmente para o uso das crianças.
O Mix Tamer é o equivalente da linha ZenGest para as crianças.
Ele é composto pelos óleos essenciais de Hortelã-Verde, Hortelã-Pimenta Japonês, Gengibre, Pimenta Preta e Semente de Salsa, diluídos em uma base de óleo de coco fracionado.
Assim como o ZenGest Touch, o Mix Tamer também já vem em uma embalagem roll-on, pronto para o uso tópico.
Outros óleos com excelentes benefícios para a digestão são:
- Óleo Essencial de Limão Siciliano
- Óleo Essencial de Capim Limão
- Óleo Essencial de Semente de Aipo
- Óleo Essencial de Hortelã Pimenta
- Óleo Essencial de Hortelã Verde
- Óleo Essencial de Manjerona
- Óleo Essencial de Funcho (Erva doce)
Como usar os óleos essenciais para digestão?
A forma de uso vai depender de qual óleo essencial para digestão está sendo usado. Alguns óleos possuem restrições de uso.
Entretanto, no geral, os óleos essenciais para digestão tem melhores efeitos quando ingeridos ou quando massageados na região do estômago.
Todos os óleos sugeridos acima podem ser ingeridos sem riscos, desde que da marca doTERRA, na qual tenho total confiança.
Para o uso tópico, sempre recomendo a diluição do óleo essencial em óleo vegetal antes do uso. Tanto para evitar irritação na pele, quanto para aumentar a absorção do óleo pela pele.
Se quer conhecer mais sobre óleos essenciais no geral, conheça o aplicativo que desenvolvi para ajudar nos seus estudos: Rotina Natural.
