Está em busca de uma solução natural para lidar com o estresse do cotidiano? Conheça o Mix Adaptiv doTERRA, mix de óleos essenciais calmante.
Estar saudável é algo que vai muito além da nossa saúde física. Nossa saúde emocional e mental determinam, talvez mais ainda, nossa capacidade de lidar com as situações.
E vivemos em um momento em que quase todos sofrem os danos do estresse. Precisamos, portanto, de estratégias que nos ajudem a lidar com isso.
Algumas opções para adotar um estilo de vida mais saudável e amenizar os efeitos do estresse são ter uma alimentação saudável, ter uma rotina de sono melhor e inserir a prática de exercícios físicos nas suas atividades diárias.
Há, entretanto, outra solução natural capaz não apenas de auxiliar na redução do estresse como também de potencializar a ação de todas as sugestões acima: o uso de óleos essenciais.
Os óleos essenciais são substâncias extraídas das plantas com inúmeras propriedades químicas capazes de nos ajudar.
Eles podem ser extremamente valiosos na manutenção de uma rotina de sono satisfatória, além de propiciarem calma e concentração em ambientes de trabalho e estudo.
São vários os óleos essenciais com propriedades calmantes, que podem auxiliar no controle do estresse e a atingir uma rotina mais saudável.
Justamente por termos muitos óleos com essa capacidade e pensando em extrair o melhor deles combinados entre si, a marca com que trabalho, a doTERRA, criou o Mix Adaptiv, mix de óleos essenciais calmante.
Mix Adaptiv doTERRA: óleos essenciais para acalmar
O Mix Adaptiv doTERRA foi desenvolvido pela equipe de cientistas da marca com o objetivo de atender a essa demanda de equilíbrio das emoções e de controle dos níveis de estresse.
Segundo a própria marca, ele é o resultado de anos de pesquisa e formulação. E é um dos mixes de óleos essenciais com maior sucesso em seus ensaios clínicos.
Seu nome, Adaptiv, é derivado da palavra “adaptar”, justamente porque é essa sua função: te ajudar a se adaptar a qualquer situação e ambiente.
O Adaptiv da doTERRA é composto pelos óleos essenciais de Laranja Selvagem, Lavanda, Copaíba, Hortelã Verde, Magnólia, Alecrim, Neroli, e Sweetgum.
Esses óleos essenciais são renomados e muito utilizados há séculos por seus aromas edificantes e propriedades calmantes.
Alguns óleos essenciais que combinam bem com o Mix doTERRA Adaptiv são os óleos de Hortelã-pimenta, Cedro, Arborvitae e Olíbano.
Composição
Como dito, o Mix doTERRA Adaptiv é composto por oito diferentes óleos essenciais, cada um deles com suas características próprias. Aqui estão algumas dos principais:
O óleo essencial de Lavanda é o mais famoso entre os calmantes e relaxantes. É um queridinho meu e de muitas alunas. Eu diria que é um óleo essencial que todos deveriam ter.
O óleo essencial de Magnólia, embora não seja vendido separadamente no Brasil, tem a mesma substância principal presente no óleo de Lavanda, extremamente relaxante.
O óleo essencial de Neroli é extraído da flor da laranjeira amarga, assim como o Petitgrain.
O óleo essencial de Laranja Selvagem possui as propriedades características dos cítricos de elevar o humor e edificar.
O óleo essencial de Hortelã verde é revigorante e refrescante, além de promover foco e concentração.
O óleo essencial de Alecrim, além de promover foco como o hortelã, também é energizante.
Já o óleo essencial de Copaíba pode ajudar a acalmar e também alivia sentimentos de ansiedade.
Formas de Uso
Por se tratar de um mix de óleos essenciais que promove equilíbrio emocional, o melhor uso para o Adaptiv é o aromático, que vai direto ao nosso sistema límbico, responsável por nossas emoções.
Entretanto, ele também pode ser usado topicamente, para que se aproveitem os benefícios tópicos e aromáticos ao mesmo tempo.
Só tenha atenção a um detalhe: por possuir óleos essenciais cítricos, o Mix Adaptiv doTERRA é fotossensível em sua versão pura, de 15ml. Não deve ser usado topicamente em locais que serão expostos ao sol, porque ele pode manchar a pele.
Sugestões de Uso
Algumas sugestões de uso do Mix Adaptiv doTERRA são:
Uso Aromático
- Coloque o mix em um difusor ultrassônico em ambientes estressantes ou tensos
- Antes de uma apresentação importante, pingue uma ou duas gotas do mix nas mãos e inspire mentalizando seu sucesso e desenvoltura
- Use o Mix Adaptiv doTERRA como perfume (eu uso assim)
- Coloque o mix em um colar ou pulseira difusores
- Inspire o mix diretamente do frasco e respire profundamente em momentos difíceis durante o dia de trabalho
Uso Tópico
- Dilua o Mix Adaptiv doTERRA em óleo de coco fracionado e massageie os pés ou ombros pela noite
- Adicione algumas gotas do mix em seu banho de banheira relaxante
- Coloque o Mix Adaptiv doTERRA em um escalda pés no final do dia
