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É cada vez mais fácil encontrar pessoas com dificuldade para se lembrar de informações simples, tanto entre idosos quanto entre jovens. Usar um óleo essencial para a memória pode ser uma excelente ajuda para essa questão. 

O ritmo acelerado em que vivemos atualmente, a rotina multitarefas, o excesso de estímulos visuais e de informações faz com que tenhamos a sensação de um cansaço mental muito mais facilmente.

Quando combinados com horas insuficientes de sono, uma dieta não balanceada e hormônios desregulados, fica muito fácil achar que algo está muito errado.

Porém, tudo isso, aliado aos altos índices de ansiedade presentes na nossa sociedade hoje, são os principais motivos que levam a dificuldade em se lembrar de coisas simples, especialmente entre os jovens.

Ao contrário das preocupações que possam aparecer, ter dificuldade em lembrar das coisas não é necessariamente sinal de algo grave, é apenas a união de uma série de fatores deixando sua mente sobrecarregada.

Os óleos essenciais, substâncias naturais de origem nas plantas, podem ser de grande ajuda tanto para lidar com esses fatores que causam a dificuldade de memória quanto com a atividade de fixação na mente em si.

 

Existe um melhor Óleo Essencial para a Memória? 

Como sempre defendo, não existe um melhor óleo essencial para nenhuma situação. Existe o melhor óleo essencial para você. 

Isso quer dizer que é um óleo que você já tem ou tem a possibilidade de comprar, um óleo cuja forma de uso se encaixa na sua rotina e que o aroma seja agradável para o seu uso.

Dessa forma, será um óleo que você colocará na sua rotina e conseguirá fazer o uso tranquilamente.  

Dito isto, as opções de óleo essencial para a memória são cinco: 

 

óleo essencial de olíbano

 

Óleo Essencial de Olíbano

O óleo essencial de olíbano é extraído da resina das árvores da família Boswellia por meio da destilação a vapor.

Além de ser um poderoso suporte para a memória, é um óleo capaz de:

  • Afastar sentimentos de tristeza e desânimo;
  • Reduzir a aparência de manchas na pele;
  • Possuir efeito relaxante e ajudar no sono;

 

óleo essencial de hortelã-pimenta

 

Óleo Essencial de Hortelã-pimenta

O óleo essencial de Hortelã-pimenta é extraído das folhas da hortelã-pimenta, uma planta híbrida da menta-aquática e da hortelã-verde. 

Alguns de seus principais benefícios além de melhorar a memória são: 

  • Estimula o desempenho mental;
  • Aumenta o foco no trabalho e estudos;
  • Beneficia os sistema digestório, circulatório e respiratório;

 

óleo essencial de alecrim

Óleo Essencial de Alecrim

O óleo essencial de Alecrim é extraído das flores e folhas de Alecrim, uma planta considerada sagrada por muitas civilizações. 

Algumas vantagens do uso do óleo essencial de Alecrim são que ele: 

  • Auxilia a ter mais foco e concentração durante os estudos
  • É excelente para suporte ao sistema respiratório
  • Fornece energia e disposição

 

óleo essencial de tomilho

Óleo Essencial de Tomilho

O óleo essencial de Tomilho é extraído das folhas de Tomilho que eram consideradas fonte de coragem para guerreiros. 

É um óleo essencial que pode: 

  • Fortalecer a imunidade
  • Servir como repelente de insetos
  • Ser usado como tempero em molhos

 

óleo essencial de sândalo

Óleo Essencial de Sândalo

O óleo essencial de Sândalo é extraído da madeira de Sândalo. Sândalo é um nome dado a uma classe de madeiras perfumadas que, ao contrário de outras madeiras aromáticas, podem reter sua fragrância por décadas. 

Alguns dos benefícios do óleo essencial de Sândalo são que ele: 

  • Ameniza o aparecimento de imperfeições e manchas na pele
  • Traz uma energia positiva aos ambientes
  • Pode ser usado ao fazer meditação por ajudar na concentração

 

Como escolher qual Óleo Essencial para a Memória usar? 

Não existe melhor forma de escolher qual óleo essencial usar para determinada situação do que testando.

Se possível, o ideal é testar cada óleo individualmente para avaliar qual trouxe mais resultados e depois testá-los em conjunto. 

Se você já tiver os óleos essenciais citados acima, isso não será difícil de fazer. Caso não tenha, pode escolher o que o aroma já for mais familiar, como o Alecrim, por exemplo, ou aquele que melhor se encaixar no orçamento.

O importante é fazer o teste dentro de suas possibilidades. 

 

Como Usar um Óleo Essencial para a Memória

O uso aromático com certeza é a melhor opção quando se pensa em um óleo essencial para a memória. 

Entretanto, o uso tópico também pode ser de grande benefício porque traz os benefícios tópicos e aromáticos em conjunto.

 

Uso Aromático 

O uso aromático será excelente para estimular a fixação de informações e a concentração, especialmente durante trabalho e estudos. Dessa forma, melhorando a sua memória. 

Para fazer o uso aromático de um óleo essencial, é possível: 

  • Colocar o óleo essencial com água em um difusor ultrassônico
  • Inspirar o óleo essencial diretamente de seu frasco ou de suas mãos
  • Pingar uma gota do óleo essencial em um algodão e deixar próximo a você
  • Usar um acessório difusor pessoal, como uma pulseira ou colar

Uso Tópico

Já para fazer o uso tópico e usufruir dos benefícios tópicos e aromáticos de um óleo essencial para a memória, a melhor forma de uso é diluir o óleo essencial em um óleo vegetal e fazer uma massagem nas têmporas e na nuca. 

Daiane Freitas

Daiane Freitas é especialista em óleos essenciais. Ela é a criadora do Método Rotina Ciclos, fundadora da Academia Óleos Essenciais.

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contato@daianefreitas.com